行動で感情を制する

久しぶりに一人でランニングしました。


ランニングに行くまでは、正直かったるいなぁとか少し思うけど、いざ走り始めると気持ちいい！



朝飯食べなかったから、途中でしんどくなったけど、朝から運動すると体や心がキビキビモードになるので、非常に気持ちいい！



何事も気が乗ったら行動するのではなく、行動して気持ちを乗せる方が簡単。



まさに、行動で感情を制する。






http://sweetdoctor.client.jp/





http://sweetdoctor.web.fc2.com/

親子でウォーキング

今日は息子と２人で１時間強ウォーキングをしました。



いつもは僕がランニングをして、息子が自転車でサイクリングするんだけど、今日は珍しく歩きました。




親子でウォーキングしながら、いろんな話しができるなんて、なんとも言えない幸せです。






http://sweetdoctor.client.jp/





http://sweetdoctor.web.fc2.com/

アイリッシュパブ

前に立ち寄ったＢＡＲの上に、系列のアイリッシュパブがあると聞いていたので、飲みに行きました。




もちピンで。





最初はサービス券を使って一番絞りをので、次にイギリスのビール、最後にギネスで締め。



イングリッシュパブだからフィッシュアンドチップスを食べんとね。




初めは団体がいて、すごい騒がしかったけど、すぐにいなくなって静かになりました。




ジャズが流れている薄暗いお店だったので、ゆっくり本を読むのに持ってこいでした。



最後、帰るとき店員さんがエレベーターに乗るまでずっと見送ってくれました。


たまに寄るにはいいかも。





http://sweetdoctor.client.jp/





http://sweetdoctor.web.fc2.com/

油そば

ほんと１０年振り位に油そば食べた。




結構、いいお値段したなぁ。



普通にとんこつラーメンとミニ丼のセットと変わらなかった。



でも、量より質ということで。。




しかも、食べ方を忘れてた。




なんだか、リンゴ酢を入れたり、塩コショウ入れたり、ラー油入れたりと自分好みの味にするところが醍醐味。





http://sweetdoctor.client.jp/





http://sweetdoctor.web.fc2.com/

１日４食

やべー



最近、毎日４食してる。



運動は０。




食欲の秋かぁ。






http://sweetdoctor.client.jp/





http://sweetdoctor.web.fc2.com/