生活改善初日

今日は少し寝坊をして、早起きとまではいきませんでしたが、午前中はジムに行ってきて、

ストレッチ５分
ランニング３０分
ウエイト１５分
ストレッチ１０分


と標準的なメニューをこなしました。


糖分より脂肪を燃焼させるために、いつも朝食を食べずに運動をするのですが、今日はかなり張り切り過ぎて、２回ほど酸欠か貧血かで立ちくらみしました。



でも、朝から運動すると体が快活になり、精神も快活になります。


なので、調子に乗って今日は僕が昼飯を作りました。



カルボナーラの水菜とパストラミローフ添え



盛り付けはイマイチでしたが、卵黄とたっぷりのパルメザンチーズで味はかなり濃厚で、運動後の体には美味しかったです。


んで、デザートにはお中元でいただいた


マンゴープリン



ダイエットとかいいながらガッツリ食べてます。



運動もしてるので、２１時以降の食事を控えれば大丈夫かなと。



さぁ、次は頭と心のトレーニングをせねば！
 

家呑み

 

今日はテキーラリッキーとエビとアボガドの水菜サラダとサーモンのソテー（食い散らかして写メなし）です。


日曜日に買ったサウザシルバーがなくなりそうです。



家の飯が美味いと、真っすぐ帰宅する確率は上がります。




美味しい料理は夫婦円満の十分条件だとかれこれ１２年くらい思ってます。

ＡＵスマートフォンどうなの？

そろそろ、携帯を替えようと思っているんだけど、最近のＡＵはなかなかいい端末がなくて。。


んで、買い控えていたら、「is０２」というぱっと見アイフォンのようなスマートフォンが発売されていました。


別に、携帯なんて電話とメールくらいしかしないから、なんでもいいちゃなんでもいいんだけど、せっかく替えるならって考えちゃう。


だれかＡＵの「is０２」使っている人いませんか？


スマートフォンに高機能は期待してません。
なぜなら、いつもネットブック持ち歩いて、移動中以外はほぼ開きっぱなしなので。


じゃあなんでスマートフォン？



そんなの、ファッションにきまっとるやん！


だから、ezwebのメルアドが使えなくなるのとかって、結構キツイかも。


あと、バッテリーの持続時間とか。



この際、おじいちゃん用のシンプル携帯にしちゃおっかな！？


誰か、有力情報を・・・。

 

グリーンハバネロ

最近のお気に入りです。


許される限りグリーンハバネロをかけて食べます。



これをかけると、ほとんどの料理が、ワンランク上の味になります。



かけすぎるとピーピーになりますが…。



CoCo壱で１０辛にとび辛パウダーをガッツリかけて自称１５辛にする、辛味フリークにはグリーンハバネロは神の調味料！



タマランチ会長！
 

愛するということ

僕は妻に「愛してる」とは言いません。


妻曰わく、寝言でたまに言ってるらしいけど…。



「愛」は「する」ものであって、「愛してる」と言うものではないというのが持論です。


「愛」を「する」とは、例えば、「話しにちゃんと耳を傾けること」「気持ちを理解すること」「褒めること」「認めること」「感謝すること」「触れること」「許すこと」「望まれていることをすること」「いたわること」「信じて任せること」などなど。


つまり「愛してる」は「好き」という感情のでっかいバージョンではなく、「愛」を「している」という行動のことだと思う今日この頃であります。



だから、「愛してる」って言ってるのに行動をしていないのは、「走ってる」って言いながら止まっているくらいおかしなことだと思います。


つまり「愛」を行動だと捉えれば自分次第で「永遠（命ある限り）」になりますが、単なる感情だと捉えるから「愛がさめる」のではないのでしょうか？


極論、「愛」を「する」のに、相手は関係ないと思います。

よく、「相手の○○で愛がさめた」とか言いますが、それって「愛」が「自発的」なものではなく、相手に左右される「受け身的」なものに過ぎないと認めているのではないでしょうか？



なぁ～んてことを思いながら、マッサージをして妻を寝かせて、３日分のお茶碗洗いやら、まな板漂白やらして、「今日もちゃんと愛したぜ！」と自己満足しているのであります。


今、気付いたけど坊太郎には「愛してる」って言ってるだけで、「愛」を「する」のが妻に比べて全然足らんなぁ。

妻はちゃんと坊太郎にも、僕にも「愛」をしてるもんなぁ。


ちなみに、妻以外の女性には「愛してる」とかカッコつけて言っちゃってます

:*:・(￣∀￣)・:*:

なぁ～んつって。。